V-HOLIDAYS SUMMER CAMP

con Alessia Mastrilli

A GIULIANOVA

PER RAGAZZI E RAGAZZE DI 14 ai 18 anni

Allenati, divertiti, vivi un’esperienza unica!

Sei pronto/a per un’estate all’insegna della pallavolo, del divertimento e del mare? Il V-Holiday Camp Giulianova è il camp perfetto per ragazze e ragazzi dai 14 ai 18 anni, organizzato dalla Clai Imola Volley, dalla società Pallavolo Giulianova e con la partecipazione di Alessia Mastrilli, libero della prima squadra Clai.

Un’occasione imperdibile per allenarti con tecnici qualificati, migliorare il tuo gioco e vivere un’esperienza indimenticabile insieme ad altri giovani appassionati di pallavolo!

1ª

settimana

Dal 23 al 28 Giugno

2ª

settimana

Dal 30 Giugno al 5 Luglio

Prezzo

COMPRESO DI TUTTO

€600

a settimana

Programma tecnico

Sviluppo dei fondamentali individuali

Palleggio e visione di gioco: lavoreremo sulla precisione dei tocchi, sulla rapidità nella gestione della palla e sulla capacità di adattamento alle diverse situazioni di gara.
Bagher e difesa: esercizi mirati per migliorare il controllo della palla, la postura e la capacità di ricezione in diverse condizioni di gioco.
Attacco e finalizzazione: sessioni dedicate alla scelta del colpo, alla coordinazione tra rincorsa e impatto, oltre alla lettura del muro avversario per ottimizzare l’efficacia degli attacchi.
Battuta e tattica al servizio: lavoreremo su battute float, in salto float e spin, analizzando strategie per mettere in difficoltà la ricezione avversaria.
Muro e copertura: focus sulla lettura dell’attacco, posizionamento corretto e timing perfetto per rendere il muro un’arma vincente.

Preparazione fisica e training

Preparazione atletica specifica per la pallavolo: esercizi di potenziamento, rapidità e resistenza per ottimizzare i movimenti in campo.
Mental training e gestione dello stress: strategie per affrontare la pressione della partita, migliorare la concentrazione e sviluppare una mentalità vincente.

Beach Volley e attività in spiaggia

Oltre agli allenamenti indoor, ci saranno momenti dedicati al beach volley, un’ottima occasione per migliorare il controllo di palla, il movimento sulla sabbia e la gestione degli spazi in condizioni diverse.

per Informazioni

Lorenzo | 348 90 58 393

avviamento@csiclai.it